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带鱼的做法大全家常 红烧带鱼

2018-03-02 17:21 来源:网络整理 点击:
带鱼的做法大全家常,带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类,具有很高营养价值,对病后体虚和外伤出血等症具有

带鱼的做法大全家常 红烧带鱼

  带鱼的做法大全家常 红烧带鱼

  用料主料

  带鱼300克

  辅料

  香菜1棵

  面粉1.5大勺

  调料

  食盐1/3

  葱1大勺

  姜1大勺

  蒜1大勺

  八角1个

  花椒10粒

  料酒2大勺

  生抽2大勺

  水2杯

  白糖1/2大勺

  白醋2小勺

  朝天椒1个

  植物油1/2杯

带鱼的做法大全家常 红烧带鱼

  红烧带鱼的做法

  1.备齐主要原料

  2.带鱼收拾干净,切成段,在带鱼表面切几刀便于入味,但是不要切段

  3.将带鱼表面薄薄蘸上一层干面,再把多余的面粉抖掉

  4.不粘锅烧热倒入约1/2杯植物油,油热后放入带鱼煎至两面金黄

  5.盛出多余的油

  6.放入八角和花椒煎出香味

  7.烹入料酒,放入葱姜蒜,轻轻翻炒出香味,倒入生抽酱油、加白糖、加老抽酱油、加白醋、加朝天椒

  8.转成小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起,再将鱼煎约10秒钟,翻面再煎10秒钟,至带鱼上色(图片来源:视觉中国)

  9.倒入清水大火烧开

  10.加盐,转成小火炖约15-20分钟,至汤汁收尽

  11.起锅前加点香菜提香

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