-
[美食秀] 怎样才能选到新鲜的山竹呢?山竹一天最多吃几个 日期：2016-01-02 12:06:01 点击：59 好评：0
怎样才能选到新鲜的山竹呢?邹明宏认为，选山竹一定要选蒂绿、壳软的新鲜果。挑选时可以用手指轻压外壳，如果外壳太硬，即使用力压也不能使表皮凹陷，就表明山竹已经失水过多，...
-
[美食秀] 减肥果如何减肥 有哪些注意事项 日期：2016-01-02 12:05:34 点击：136 好评：0
减肥果一般都不是直接食用的，它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶等，所以导致它的口感并不好，所以你们在超市买的减肥果一般都是果干，这是因为果干既不会将营养丢失，又可...
-
[美食秀] 红豆的功效有哪些?红豆煮水无糖较合适 日期：2016-01-02 12:05:01 点击：94 好评：0
营养师表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。若要加强消水肿的效果，建议红豆搭配薏仁，因为薏仁含有酵素、膳食纤维...
-
[美食秀] 大豆的功效与作用 养生价值 日期：2016-01-02 02:05:34 点击：148 好评：0
学名是大豆俗称毛毛豆。大豆古称菽。大豆是黄\青\黑\褐\双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史，起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆。毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干...
-
[美食秀] 红薯可防肺气肿 细数红薯的6大神奇功效 日期：2016-01-02 02:05:03 点击：145 好评：0
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂...
-
[美食秀] 黄豆的四种吃法让养生功效翻倍 日期：2016-01-02 01:30:19 点击：209 好评：2
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。……...
-
[美食秀] 冬季养生?且看我给你举个栗子 日期：2016-01-02 01:22:16 点击：146 好评：0
你不是一直想养生吗?你知道冬天养生吃什么最好吗?不妨来一把热乎乎的板栗吧。中医认为，栗子的果肉、栗壳、栗花、栗树皮，均有保健疗疾的功效。冬天吃栗子可以补肾健脾。……...
-
[美食秀] 自制豆渣玉米面窝窝头 五谷粗粮的健康美味 日期：2016-01-02 01:21:45 点击：70 好评：0
南方人很少吃玉米面，有次做玉米面发糕，还剩很多玉米面，不做烘焙的我，怎么打发掉呢?正好榨豆浆，剩下了黄豆豆渣，就让它俩搭配在一起吧，再来个开胃的香辣酸豆角，周末的营...
-
[美食秀] 黑豆豆浆补肾抗衰效果一绝 日期：2016-01-02 01:20:58 点击：165 好评：0
黑豆浆要比黄豆浆多一些疗效，长期食用黑豆，会使您的肌肤变得更加红润有光泽、填骨髓、长气力、补虚能食。从古自今，民间都用盐煮黑豆食用，这样有补肾的作用。黑豆中含有的...
-
[美食秀] 吃蚕豆会中毒这是真是呢 日期：2016-01-02 01:20:15 点击：162 好评：0
蚕豆不但营养丰富，而且可作药用。有健胃、益脾、和中的功效。但是，吃蚕也会给某些人带来疾病——“蚕豆病”。此病一般是在吃蚕豆后几小时或一两天后发病。起初全身无力、头...
- 编辑推荐
- 最热排行
