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　　最近微信热传的“晒衣夹按摩法”风靡朋友圈，号称晒衣夹可以把刺激耳朵反射区的力道控制得刚刚好，而且效果挺不错!那么微信中所说的这种方法有医学依据吗?有没有道理呢?真的有疗效?

　　搓耳朵确实能够促进健康，但是靠着晒衣夹夹就太离谱了，来跟着专家学学怎样按摩才有效吧!

　　捏捏耳朵能护腰椎

　　“别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩可以减少脊椎病的发生。”北京中医药大学教授，全国脊诊整脊学术委员会宋一同教授说，“人的耳轮就像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。每天按摩这些部位可使对应部位得到保健。”

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　　宋教授指着自己的耳轮介绍说，大家耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端五分之一处，对应的就是管腰椎的穴位。下端五分之一处，对应的是管颈椎的穴位，据上端五分之二处，对应的就是管胸椎的穴位。

　　耳朵是神经末梢的汇集地，而脊椎是全身神经的集中地。当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。

　　此外，人的耳轮上，还可看出一些脊椎健康的端倪。比如，如果耳轮软骨摸起来不那么光滑，感觉疙疙瘩瘩，像中医上说的有结节，就可能有骨质增生。这个时候就要注意预防了，应适当增加饮食中钙的摄入，并增加负重运动。