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　　锻炼热情需从小培养

　　国家体育总局群体司司长刘国永表示，国民体质受锻炼、饮食和环境共同影响，因此，要想全面提升国民体质，科学膳食、改善环境、增强锻炼意识都很重要。

　　首先，国家层面上要加强宣教工作，全面普及科学的健身知识，让更多人知道运动的好处，培养国人的锻炼热情。真正想锻炼的人，不需要耗费大量金钱和时间去办健身卡，在家中准备一张瑜伽垫，就可以完成平板支撑、仰卧起坐等锻炼。社会、学校、家长要共同努力，让孩子从小就养成良好的锻炼习惯和生活方式。在美国，孩子每天上体育课的时间至少有1小时，与国内每周仅有的两三次体育课形成了鲜明对比。

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