去健身房健身很方便，但是健身房其实有潜在的健康隐患，泳池中可能不卫生，在使用拥挤的更衣室或者被用得很多的锻炼器械 时，你可能感染耐抗生素的葡萄球菌。锻炼时搞不好会伤...

男性健身方式其实有很多种，并不只是跑步、练器械那么简单。男性到了一定年龄，再熬夜就没有二十几岁时那么轻松自在了，由于身体机能的下降，可能会有心慌的感觉，还有就是体...

想要成为一名优秀的跑步选手，力量是必不可少的元素。适当的力量训练能够帮助你锻炼出强壮有力的肌肉，大大降低肌肉损伤的风险，让你在爬山、短跑冲刺、甚至是在长跑运动时保...

2015年10月5日，是个历史性的日子，中国女科学家屠呦呦因发明了抗疟药物青蒿素问鼎诺贝尔生理学或医学奖，成为中国获得自然科学类诺贝尔奖第一人。“屠呦呦的发现，缓解了亿万人...

音乐疗法在我国有着悠久的历史。五音的产生源自于生活，例如：“商音出西方”，即西部地区流行高亢的商音，那里的人普遍肺功能比较好；而在农耕文明发达的中原地区，人们最常...

虽然跑个马拉松，大量排汗，可以提高代谢，但这里有更快更好的方法来加快你的脂肪燃烧。下面是七个简单的方法，可以轻松燃烧更多的卡路里，提高新陈代谢。……...

但是不能因为遗忘是人类的正常现象，你就得简单地接受这个现实。实际上，我们有许多简单又有创造性的策略来帮助你记住更多你读过的东西——无论是小说，新闻，还是科学课本。...

最近，身边越来越多的朋友开始使用电动牙刷。相比起传统的手动牙刷，电动牙刷用起来更便捷，能够更深入地清洁牙齿，减少口腔疾病。而且对于懒人来说，电动牙刷不仅既省事又有...

古人讲“站如松、坐如钟、行如风”，人才有精气神儿。现代医学证实，端正的体态还能让机体运行得更顺畅。然而，生活中很多人的姿势只图“舒服”，站着时像个“圆规”一腿撑地...

市面上的枕头五花八门，很多都宣称有这样那样的保健效果，让消费者在选购时陷入了迷茫。针对市面上较火爆的记忆枕、乳胶枕、保健枕，《生命时报》特邀天津药物研究院副研究员...