许多女性在“好朋友”来访时有身心不适的经验，甚至有些人在经期前几天，就开始出现情绪不稳定、焦虑不安等症状。有3%至8%的停经前的女性患有经前期综合症，甚至15%患有经前期综...

意粉，也被称为意大利面，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。关于意粉的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲。那么如何做一...

近年跑步风气大盛，如果想加入跑步行列，就要注意事前热身及事后的缓和动作，防治跑步后肌肉疼痛。……...

信息化时代的好处就是方便快捷，但也有代价，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，导致出现“数码眼”的症状——头痛，眼睛发红、疼痛、流泪，视力模糊等。那么该如何缓解这...

“好吃不过饺子，舒服不过躺着。”从这句俗语中不难看出，中国人把“躺着”当成一种享受。在医学专家看来，躺着的确能放松身心，但躺不对反而会危害脊柱、心脏等的健康。……...

随着年纪的增长，每一个人的身体和心理都会有所变化，如果对身体的不适放任不管，不及早治疗，很可能会让病情加重，让原本可以缓解的症状更难控制。……...

脸部水肿怎么办?很多人都恪守每天8杯水的原则，多喝水对我们身体有很多益处。然而有的人觉得睡前喝水了，第二天醒来眼睛和脸会肿。真是这样的吗?下面 ，随小编一起来看看。……...

快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律，出现胃部不适感就是身体的警报，若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。……...

在每天不管精神如何，都习惯以一杯咖啡开始新的一天的你，有想过这其实是一个很不好的习惯吗?开启一天的工作生活还有很多其他选择，甚至这些选择比咖啡还要健康。一起扔掉咖啡...

夫妇双方均患有相同严重常染色体隐形遗传病，如先天性聋哑，苯丙酮尿症、白化病等，不宜生育，因为其所生子女肯定均为同病患者。……...