紫菜富含钙、碘、铁和锌等矿物质，女性食用紫菜可预防缺铁性贫血。紫菜富含可以预防人体衰老的EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)，并含有保护肝脏的牛磺酸，让人保持精力充...

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用;而且梨...

黄鳝有很高的营养价值，其中有构成人体器官组织细胞膜的主要成分卵磷脂和DHA，而且还是人脑所需的营养成分。据美国的研究表明，经常摄取卵磷脂可以使人的记忆力提高两成左右，...

鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营养物最丰富。一起来看看怎么烹...

必须吃新鲜健康的狗肉，千万不能吃狂犬肉，否则会感染狂犬病。有三种情况最容易感染狂犬病：一是吃的是没有经过检疫的、带有病毒的野狗;二是狗肉半生不熟;三是食客的胃或口腔黏...

一周岁宝宝营养食谱，你们知道吗？我想大多数的新生父母都想知道的一个问题。……...

宝宝便秘严重吃什么？ 饮食上吃它们最好,宝宝便秘 饮食...

据说很多人都不知道，自己貌似干净整洁的生活日常中，很多的习惯都是错误的！虽说不会影响生命财产安全神马的，但小习惯的力量影响着你的长期健康哦……...

我们都知道，冬天需要多吃些清润甘甜的食物，为了我们可以健健康康度过每一天，我们需要更加的去注重我们的饮食健康，很多爱美的女性就更应该多吃了，这样不只可以保健养生，...

冬虫夏草用于入药，已有13000多年的历史，最早记载于8世纪的古代藏医药经典名著《月王药诊》中，藏语称冬虫夏草为“牙儿扎更布”……...