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　　如何选择优质Yoghurt?

　　1. 感觉肠胃不太好，有点便秘的时候才需要开始坚持吃Yoghurt?

　　这是错误的观点，Yoghurt不但有助改善肠道健康，对于便秘等问题还可以起到有助预防的作用。每天都吃含FORTIS®双歧天然益生菌的乳酪，还可以抑制肠内恶菌的繁殖，平衡细菌生态，平常总是外食或者喜欢吃煎炸油腻食物的人尤其要注意。

　　2. 只要是Yoghurt，都可改善肠道健康?

　　天天吃Yoghurt就一定能改善肠道健康?NO，虽然都是Yoghurt，关键在于挑选「实力雄厚的益生菌」，一般的益生菌，未到肠脏便被胃酸消化，推荐大家选择含10亿FORTIS®双歧天然益生菌的Yoghurt，可直达肠道，效果会更好一些。

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　　3. 吃Yoghurt，进口品牌一定比较好?

　　很多人都会偏向购买进口产品，但进口的一定就更好吗?只要大家留意一下盒身，就会发现因为要漂洋过海把产品运送到港，新鲜制作完成到上架开售，中间已经有一段时间，所以某些海外厂商会添加防腐剂以延长食用期限，有的甚至会达到3 个月甚至半年以上，你真的愿意吃那么多防腐剂吗?

　　所以我们更推荐选择每日在本地新鲜制造、不添加防腐剂的Yoghurt，只有这样，才能确保活性乳酸菌的活跃度。

　　4. 合理安排吃优格