为什么运动会让我们觉得平静和快乐?几乎所有人都赞同,通常情况下运动是具有上述功效的。本月挪威研究者发布的一项调查也支持这个结论,调查中那些参加锻炼的挪威人,就算运...
收养气血一方面是自然界调节,本身天气一凉,人体出汗较少,能量消耗少,气血外泄大大减少。另外可以自我调节,从饮食上说要少吃辛辣的、凉的、苦寒的食物,应以清淡、甘润为...
合理使用室内照明不仅让人们生活得更加便利舒适,还能为时尚家居增光添彩。但如何更合理地用光,知道的人就不多了。美国俄亥俄州立大学的兰迪纳尔逊教授发现,夜间过多接触光...
爱情和婚姻都需要经营,近日,美国《女性健康》杂志刊发封面文章,指出以下12个习惯能让伴侣变得更加亲密、性福。……...
排毒是身体每天都需要做的事。排毒功能良好的人,不仅仅会拥有更好更健康的身体,还能拥有更高的颜值,为美丽加分。说到排毒,首先想到的可能是排便,其实排毒还体现在出汗、...
随着女性年龄的增长,胶原蛋白不断的流失,代谢不断的减慢,身体会发生很多的变化。皮肤松弛,弹性减小,脸部长皱纹。当然除了这些变化以外身体内部也会发生很多不可思议的变...
随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。……...
上身是小毛衣+大衣+围巾,下身穿打底裤+小裙子,这种造型几乎是韩剧女主角的标配。可是沈阳的韩剧迷小陈却因为爱美冻尿血了……患上尿路感染,而病因却是因为冻的。……...
对于不少跑友来说,跑步是一件让人上瘾的事情。其实,这种说法很有科学依据。跑步和运动会对大脑产生生物化学作用。有化学物质被释放出来,从而改变运动员的情绪。那些化学物...
最近湿冷天气又将来袭,这意味着,每年秋冬转换流感高发季节即将来临。人们都会有意识地预防流感,可还是有很多人会中招。美国“MSN健康”网站载文,刊出美国公共卫生学院...