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[生活秀] 六大坏习惯带来的“继发症” 日期：2015-10-24 13:34:56 点击：102 好评：0
健身和日常生活没有区别，都是这幅骨架，都是这些关节做的动作，依赖和顺应的都是重力，用的都是脑子，印证都靠身体。……...
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[生活秀] 不同运动治愈不同情绪 日期：2015-10-24 13:34:09 点击：164 好评：0
被客户虐了千百遍，最爱的餐馆恰好没开门，又或者，手头的大项目完美落幕？你有没有想过，当日心情不同，你应该选择更适合的运动？……...
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[生活秀] 跑步智能化了，“菜鸟”该关注什么数据？ 日期：2015-10-24 13:33:31 点击：141 好评：0
当下，跑步成为了日渐风靡的运动健身方式，可以说“约跑”超越各种“约”，变成了一种很好的社交手段。当然，跑步也有一个专不专业的问题。戴上一块GPS跑步手表去跑步，并能读...
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[生活秀] 懂健身的人不会犯的训练错误 日期：2015-10-24 13:32:19 点击：203 好评：0
很多人喜欢在举铁组间休息的时候做一些腹肌练习，觉得这样能够最大化训练的效率，不会浪费时间，还美其名曰“提高训练强度”。虽然你可能知道腹肌不是核心的全部，但它仍然提...
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[生活秀] 夏季防癌手册：7招拒绝皮肤癌 日期：2015-10-24 13:31:36 点击：99 好评：0
夏天三伏天，人们总会少穿衣服，让皮暴露在阳光下，阳光是生命必不可少的东西，晒晒太阳可以促进人体骨骼生长，但过度紫外线照射就不好了，据调查有70%左右的皮肤癌是由紫外线...
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[生活秀] 女性夏季远离五大过敏元凶 日期：2015-10-24 13:30:47 点击：123 好评：0
夏季过敏特别“钟情”于女性。为了美丽，一些女性的不合理举动，让自己“火热”地痒起来。东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师盘点那些让女性夏季过敏的罪魁祸首，支招...
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[生活秀] 这样运动 对抗男人8大疾病 日期：2015-10-24 13:28:58 点击：180 好评：0
运动不仅可强身健体、提高抗病能力，还有助于疾病的康复，在积极有效的药物治疗同时，辅以运动锻炼，不仅可以改善疾病症状、提高生活质量，更重要的是可以使病情向好的方向发...
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[生活秀] 现代人的亚健康与肝病息息相关 日期：2015-10-24 13:28:15 点击：150 好评：0
亚健康的概念是指人体处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，主要由于生活节奏加快、竞争激烈、环境恶化等因素造成的长期心理压力，导致慢性疲劳、心情压抑、免疫功能降低，...
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[生活秀] 免疫力下降是“万病之源” 日期：2015-10-24 13:27:35 点击：119 好评：0
高血压、高血脂、糖尿病……越来越多的人患上了这些疾病，这些疾病也已经成为了现代人的通病。造成这些疾病的因素有很多，而免疫力下降，代谢能力下降可谓是最主要的原因之一...
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[生活秀] 夏天冷水浴先预“热” 日期：2015-10-24 13:26:53 点击：71 好评：0
很多人不知道，洗澡的水温有不少讲究，依正常体温，可分为热水浴、温水浴、冷水浴三类，它们对人体可起到不同的作用。……...
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